E-books
Parte da receita do e-book de Receitas Sublimes será doada a CUFA (Central Única das favelas). E, parte da receita do e-book Comer com presença vai para a ONG Arquitetura na Periferia.
Agradecemos por sua generosidade.
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e-book: Receitas Sublimes
E-book com 23 receitas fabulosas, fáceis, práticas e nutritivas, a maioria que te ajuda a manter a forma, sem restrições.
São bolos, pães, massas, carnes, peixes, aves, legumes e sobremesas!
Para incentivar toda a família a participar do preparo de suas refeições.
Adquira seu e-book de receitas sublimes e faça preparações diversas, saborosas e muito fáceis.
Conteúdo:
Pão de Abóbora - Iogurte Natural - Risoni com Abobrinha - Suflê de Limão Siciliano - Rabanete Assado - Linguine com pesto de espinafre - Truta com Alho Poró e Ervas - Mousse de chocolate saudável - Sopa de Abóbora com coco ralado - Repolho Roxo com Maçã - Lagarto à Vienense - Piadina - Vagens Salteadas com amêndoas laminadas - Bolo de Laranja sem lactose - Cuscuz Marroquino com ensopado de berinjela - Wraps de couve com arroz temperado - Lasanha Vegetariana - Sopa de milho e batata - Cubos de mandioca assados com parmesão - Salteado de frango com pimentões e manga - Creme de papaia com cassis - Salmão assado com vinagrete de mirtilo - Bolo de Banana e Cacau
e-book: Comer com presença
O grande objetivo deste e-book é incentivar as pessoas a abraçar os desafios apresentados pela vida, especialmente as mudanças hormonais no corpo feminino após os 40 anos, que traz uma série de desafios.
Este e-book faz parte de um movimento maior: mulheres que escolhem se reconectar com o que realmente importa, que abraçam o autocuidado como prioridade e que aprendem a se nutrir com propósito.
Juntas, podemos transformar a forma como enxergamos a vida e como cuidamos de nós mesmas.
O e-book tem os conceitos do comer com presença, ferramentas para adquirir a prática e receitas com sugestões de café da manhã, almoço, lanche e jantar.
Tudo para que você faça a jornada de forma integral e completa e de modo fácil e prático.
