A abóbora caboja grelhada é muito versátil. Com sabor adocicado, nesta versão grelhada, acompanha castanha e pimenta biquinho. Um show de sabor.
A grande vantagem desta verdura é ser de baixa caloria. Rica em vitamina A, tem boas quantidades de vitamina C, potássio e magnésio. Contém fibras que trazem sensação de saciedade. E, pelo teor de minerais e vitaminas, faz bem ao sistema imunológico.
Abóbora Caboja Grelhada 100g
Micro-ondas:
Rasgue o saquinho em 2cm para retirar o vácuo. Coloque o saquinho em um prato e coloque no micro-ondas por 2min. (o tempo pode variar dependendo da potência do micro-ondas).
Banho maria:
Coloque o saquinho em uma panela. Acrescente água até cobrir o saquinho. Após a fervura, deixe o alimento por 8min. Retire o saquinho com cuidado da panela (estará muito quente). Abra o saquinho, sirva e bom apetite!
Abóbora caboja, pimenta biquinho, castanha-de-cajú, azeite de oliva extra virgem, sal e pimenta-do-reino.
