Hamburger de frango cozido por convecção é uma alternativa ao hamburger bovino, para quem precisa reduzr o peso, por conter menos gordura.
O peito de frango é mais leve, comparado a carne vermelha, com baixo teor de gordura, rico em vitaminas A, C, D, E, K e do complexo B.
Ajuda no controle dos níveis de colesterol e pode favorecer a perda de peso.
Super saudável e saboroso!
Hamburger de frango 100g
Micro-ondas:
Rasgue o saquinho em 2cm para retirar o vácuo. Coloque o saquinho em um prato e coloque no micro-ondas por 2min. (o tempo pode variar dependendo da potência do micro-ondas).
Banho maria:
Coloque o saquinho em uma panela. Acrescente água até cobrir o saquinho. Após a fervura, deixe o alimento por 8min. Retire o saquinho com cuidado da panela (estará muito quente). Abra o saquinho, sirva e bom apetite!
Peito de frango, abobrinha italiana, sal, alecrim e alho.